Beweeg met ons mee!
Jouw gepersonaliseerd bewegingsprogramma in diabetes! |
Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van de behandeling van diabetes type 2. Regelmatig bewegen helpt namelijk om: |
- de bloedsuikerspiegel beter onder controle te krijgen1 |
Ontdek zelf het programma via onderstaande video's! Begin met de introductievideo. Daarna kan je starten met de sessies! |
Introductie video
Beweging en lichte cardio
Beweging en coördinatie
Coördinatie en evenwicht
Versterking van de spieren en coördinatie
Algemene versterking van de spieren
Bewegen is niet alleen gezond, het is ook gewoon leuk!Maar voor mensen met diabetes is het niet altijd gemakkelijk om een geschikte sport te vinden. Daarom heeft Boehringer Ingelheim, in samenwerking met Gymsana, een gratis bewegingsprogramma ontwikkeld speciaal voor mensen met diabetes type 2. Getest en goedgekeurd door een team van ergo- en kinesitherapeuten en gediplomeerden in de bewegingswetenschappen! |
- Sluik D, Buijsse B, Muckelbauer R, et al. Physical activity and mortality in individuals with diabetes mellitus: a prospective study and meta-analysis. Arch Intern Med 2012;172:1285–1295.
- Colberg SR, Sigal RJ, Yardley JE, et al. Physical Activity/Exercise and Diabetes: A Position Statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care. 2016;39(11):2065-2079.
|
De “Act4YourHeart”-campagne heeft tot doel de kennis over het verband tussen type 2 diabetes en hart- en vaatziekten te vergroten. De campagne streeft ernaar type 2 diabetespatiënten beter te informeren en te motiveren om met hun arts te spreken over welke opties ze ter beschikking hebben om hun ziekte beter onder controle te houden. De website is een initiatief van Boehringer Ingelheim, een bedrijf met uitgebreide expertise op het gebied van diabetes. Boehringer Ingelheim zet zich al jarenlang in om het leven van mensen met type 2 diabetes te verbeteren. Wij raden u aan om contact op te nemen met uw arts als u vragen heeft over type 2 diabetes en/of hart- en vaatziekten.
De inhoud van deze website is enkel bestemd voor de inwoners van België.